Como resolver o problema da ejaculação precoce - um blog do centro médico ele é uma clínica

A ejaculação precoce pode levar a conflitos com um parceiro, uma diminuição da autoestima, ansiedade e foco na duração do sexo - isso pode reduzir ainda mais a relação sexual. O que é a ejaculação precoce, como evitá-lo e como tratar - desmontar neste artigo.

O que é a ejaculação precoce?

Embora não haja uma definição clara de ejaculação precoce. A descrição mais comum é a ejaculação que ocorreu muito cedo, principalmente antes ou pouco depois de entrar no parceiro sexual. No Guia de Estatística Americana e no diagnóstico de transtornos mentais, eles escrevem de outra forma - esta é uma ejaculação regular ou periodicamente repetida com estimulação sexual mínima do pênis.

As fronteiras entre a norma e a patologia são muito finas, a ejaculação tão prematura não pode ser definitivamente chamada síndrome ou doença, enquanto, ao mesmo tempo, não é um estado normal. Mas a maioria dos autores está inclinada ao fato de que é patologia. Em qualquer caso, recomenda-se um homem para solicitar a ajuda de um cirurgião-urologista e não esperar até que o problema passe por si mesmo.

A ejaculação precoce pode ser uma doença independente e um sintoma de outras patologias. Como doença separada, a ejaculação precoce tem suas próprias causas, sintomas e tratamento. Como um sinal de outras patologias, a ejaculação precoce aparece em varicocele, prostatite e disfunção erétil.

A ejaculação precoce é em homens com transtornos mentais - uma depressão atípica, um distúrbio pineal, transtorno ansioso generalizado e astenia. Nesse caso, a relação causal às vezes vira, por exemplo, a ejaculação precoce pode levar à depressão ou ansiedade.

O que é considerado as sementes precoces?

A maioria dos pesquisadores acredita que a ejaculação precoce é uma relação sexual que dura menos de um minuto. Ao mesmo tempo, não importa essa penetração em um parceiro ou masturbação. Em qualquer caso, durante a disfunção sexual, a ejaculação ocorre dentro de um minuto após o início da estimulação sexual do pênis.

Nem sempre ejaculação precoce é a disfunção sexual. A ejaculação precoce é considerada um distúrbio se um homem ejacula muito cedo regularmente. Se isso acontecesse pela primeira vez, mas ao mesmo tempo a experiência sexual anterior era satisfatória, não é patologia.

Por exemplo, um homem tem um parceiro sexual permanente, mas, ao mesmo tempo, a ejaculação rapidamente ocorre constantemente - esta é uma violação. Se, com sexo regular, a ejaculação precoce aconteceu pela primeira vez, até que não possa ser chamada de disfunção sexual, mas deve ser dada atenção à duração dos atos sexuais subseqüentes. Se no futuro a duração do sexo não exceder o minuto, você deve consultar um médico.

No caso, quando após a primeira ejaculação precoce, a duração da relação sexual retornou aos limites da norma (cada par tem sua própria norma habitual), não é necessário se preocupar. Talvez um homem esteja cansado ou sobrevivido recentemente o estresse psico-emocional.

Por que ocorre cedo ejaculação precoce?

Não se sabe que as razões levam a ejaculação descontrolada. A maioria dos pesquisadores reduz as causas de ejaculação rápida em dois grupos - psicológicos e somáticos.

Fatores psicológicos de ejaculação rápida em homens:

  • medos e fobias;
  • baixa auto-estima;
  • insatisfação com a vida familiar;
  • depressão;
  • ansiedade;
  • Medo de relações sexuais;
  • preocupação com seu corpo;
  • desconfiança do parceiro;
  • Estresse, por exemplo, relacionado a dificuldades financeiras ou status social.

O problema da ejaculação precoce pode causar razões psicológicas que são mais profundas do que o estresse comum. Conflitos de introidade, os medos consagrados da adolescência ou do transtorno de personalidade podem levar a ansiosas esperando por fracasso sexual - quando um homem, sem começar uma relação sexual, já tem medo de não satisfazer o parceiro, sentir-se culpado por sua "incapacidade" ou ser fraca em seus olhos.

Fatores físicos e somáticos das primeiras sementes:

  • violação do equilíbrio hormonal, por exemplo, a forte atividade da glândula tireóide;
  • patologias do sistema nervoso periférico;
  • desequilíbrio dos neurotransmissores no cérebro;
  • uretrite ou prostatite;
  • Características congênitas do corpo, por exemplo, a hipersensibilidade do chefe do membro.

Com a idade, o homem pode quebrar a ereção - torna-se menos longo. Homens que estão preocupados com uma ereção longa podem construir um modelo rápido de ejaculação, isto é, para se configurar para ejaculação rápida - antes que a ereção passe.

Como resolver o problema das primeiras sementes?

Muitos homens, devido ao fato de que eles têm vergonha de apelar ao médico, tentar resolver o problema de ejaculação rápida de forma independente. Muitas vezes eles acreditam que é melhor resolver o problema para si próprios do que dizer a outra pessoa sobre sua disfunção sexual e pedir ajuda.

Na Internet há uma enorme quantidade de fraudadores que envolvem mal enganosos, por exemplo, eles oferecem comprimidos de sementes prematuras ou drogas, atrasando a ejaculação com uma substância activa duvidosa ou não estudar o mecanismo de ação. Na melhor das hipóteses, um homem comprará uma "poeira" ou vitaminas, em piores - medicamentos que afetam o trabalho do sistema cardiovascular. Tais drogas podem causar efeitos colaterais graves, como fortes taquicardia ou um aumento na pressão arterial.

A melhor maneira de aumentar a duração do sexo é consultar um médico para aconselhamento e tratamento. Para muitos homens, compartilhe tal problema - significa nos reconhecer "incapazes". Mas o poder é manifestado apenas para reconhecer seu problema e resolvê-lo com a ajuda de profissionais.

Métodos para o tratamento da ejaculação precoce

O principal método de tratamento da ejaculação precoce é uma combinação de terapia comportamental e medicamentos nomeados pelo médico. O tratamento da ejaculação precoce começa, após o médico reuniu resultados de história e pesquisa. A terapia conservadora é prescrita com sementes prematuras secundárias, quando a ejaculação precoce deve-se aos fatores adquiridos por psicológica ou somática, por exemplo, inflamação da próstata.

A terapia psicológica é perceber e elaborar emoções que levam a sementes precoces. A tarefa do terapeuta é identificar fatores psicológicos de disfunção sexual e ajudar um homem a conserta. É melhor entrar em contato com um psicoterapeuta familiar e elaborar conflitos interpessoais com seu parceiro.

O que chamar a atenção para se você decidir se virar para um psicoterapeuta?O que chamar a atenção para se você decidir se virar para um psicoterapeuta? A terapia comportamental é mudar o modelo habitual do comportamento do homem. A tarefa do médico é acalmar o paciente, explicar as causas das razões e mecanismos de ejaculação precoce e ensinam métodos de TI para ejaculação atrasada, por exemplo, o método "Stop and Start" e o método "método de aperto". Parar e começar é um método para terminar a estimulação sexual de um pênis durante a masturbação no pico da excitação sexual. O método "apertando" - quando um homem sente um orgasmo rápido, ele precisa superar ligeiramente o pênis por 10-20 segundos no lugar onde o cano do membro entra na cabeça

O médico pode prescrever medicamentos que prolongam a relação sexual. Essas drogas referem-se ao grupo antidepressivo e alteram o equilíbrio de substâncias neuroquímicas no cérebro. Além disso, há pomadas especiais e cremes que são aplicados à cabeça do pênis - reduz sua sensibilidade e permite estender o tempo de relações sexuais. É importante entender que as drogas e meios para aplicação ao ar livre são apenas uma maneira temporária de evitar um sintoma, mas não eliminar as causas do transtorno sexual.

Tratamento de ejaculação precoce com a ajuda de neotróide seletiva

O tratamento da cirurgia minimamente invasiva em urologia é prescrito para a ejaculação prematura primária, quando a ejaculação precoce deve-se aos fatores congênitos do corpo ou no caso quando a terapia conservadora acabou sendo ineficaz.

O tratamento cirúrgico de sementes precoces em Kharkov é realizado por denervação peniana seletiva. A essência da operação é que os homens realizam ramos neotróides do nervo dorsal do pênis, isto é, eles removem algumas terminações nervosas - reduz a sensibilidade da cabeça do pênis. Ao mesmo tempo, a denervação parcial do pênis em um longo tempo após a operação pode causar um distúrbio de ereção em 25,9% dos homens.

Como é a neurotomia seletiva

A neurotomia seletiva microcirúrgica nomeia um médico com ejaculação prematura primária e em secundária, se tratamentos conservadores para um homem não ajudassem. A neurotomia seletiva é realizada sob anestesia geral - o paciente durante toda a operação está sob anestesia. Em média, a operação dura de uma a duas horas.

Prepare-se para o Neotroid seletivo simplesmente: à noite antes da operação e no dia não há operação, duas horas antes da operação não beber. Durante a operação, um homem realiza a desnervação dos tecidos do pênis: uma pequena incisão é feita no pênis, então os cirurgiões removem parte das terminações nervosas que inervam a cabeça do membro, e é por isso que se torna menos sensível. Após a operação, o paciente permanece no hospital por dois dias sob a supervisão dos médicos.

Antes da denervação peniana, um homem deve passar nos seguintes testes:

  • análise geral de sangue;
  • Análise da urina;
  • Estudo do tipo de sangue e fator rhesus;
  • Pequeno pacote de análises bioquímicas;
  • Coagulo;
  • O número total de anticorpos para a sífilis;
  • Anticorpos para o HIV;
  • Hepatite B e C;
  • eletrocardiograma;
  • ELISA pela presença de IgG e Covid.

Se você descobriu os sintomas de ejaculação precoce, entre em contato com seu médico para obter ajuda. Um urologista determinará a aparência de sementes precoces e prescreverá o tratamento. Não é necessário fazer uma operação, na maioria dos casos, é suficiente aprender os métodos comportamentais do atraso do orgasmo e tomar medicamentos para nomear um médico.

Ereção rápidaHomem rapidamente cums.

Ereção rápida

Olá doutor.

Meu nome é Tatiana, eu tenho 37 anos, meu marido tem 29 anos. Nós temos esse problema. Meu marido ocorre muito rapidamente uma ereção, e ele considera normal. E eu não tenho tempo, então em casa escândalos. Aconselhar como ser?

Tatyana, Moscou.

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Caro Tatyana!

Os escândalos são muito ruins. Nos últimos anos, os pares familiares foram tratados em Sarklinik muitas vezes, o que tinha um problema semelhante. Os homens têm uma ereção rápida, isto é, um homem rapidamente cums. Ao mesmo tempo, a mulher não tem tempo para rapidamente excitar e não recebe orgasmo - não pode gozar. "Eu não termino, não posso terminar, não tenho orgasmo." Tais frases que ouvimos das mulheres infelizes que têm os maridos de excesso de velocidade. Felizmente, Sarklinik passa Tratamento de sementes precoces , Tratamento de ejaculação precoce , Tratamento de Seedsispania Rápida , Tratamento de sementes rápidas Em homens e caras em Saratov, Rússia. Técnicas eficazes permitem que você aumente a duração da primeira relação sexual a 20 a 40 minutos, o que é o suficiente para completar a excitação do parceiro. Se o seu marido estiver acelerando, entre em contato com Sarklinik, o médico ajudará.

Registro para consulta.
Há contra-indicações. Consulta de um especialista é necessário.

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75% dos homens são concluídos após 2 minutos após o início. O problema de quanto tempo não termina o cara, a maioria dos representantes do sexo forte continua a se preocupar.

Causas do problema

  • A abstinência longa (então o fato da conclusão rápida é absolutamente normal);
  • Mandragem;
  • Por causa da pressa, completando o caso "ainda vale a pena";
  • Estado estressante;
  • infecções do trato urinário;
  • Nem tudo está em ordem com a próstata;
  • Sobrevoamento rápido sozinho afeta negativamente o relacionamento;
  • A insegurança é que "eu posso";
  • Mau localização (em todos à vista, na rua e assim por diante);
  • Medo do fato de que tudo será concluído cedo;
  • de apenas nenhum tempo;
  • fundo hormonal violado;
  • Medo acidentalmente feche a criança;
  • Medo de infectar qualquer coisa (em casos com um parceiro por uma noite);
  • convicções na cabeça do tipo "é sujo e tão impossível";
  • sensibilidade excessivamente alta;
  • Músculo lobkovo-corkscreen;
  • respiração incorreta;
  • Baixa confiança no parceiro;
  • A falta de reciprocidade de sentimentos de parceiros em relação um ao outro.

Estas são as principais razões para os problemas dos homens, muitas vezes perguntando quanto tempo não terminam durante o sexo e, ao mesmo tempo, ser para o seu número um. Champagne para caras e meninas, graças ao qual a noite não termina

O que você não precisa usar em nenhum caso

  • Esqueça o álcool;
  • Não use antidepressivos;
  • É proibido aplicar quaisquer substâncias narcóticas.

Efeitos colaterais deles tanto que eu nem quero falar.

Ferir Para a saúde enorme.

Agora analisaremos as técnicas e exercícios mais eficazes em quanto tempo eles não terminam o cara e rapidamente começam a mudar para a cama.

27 maneiras

1. Encontre e corte o lc - o músculo no banheiro

Lk-muscle é Corda muscular entre o osso púbico na frente e o pau por trás.

Você pode sentir quando parar o fluxo de micção no banheiro. Para sair as últimas gotas de líquido, você também tensão É esse músculo.

Exercícios para encontrar LCs - músculos

  • Toda vez que você vai ao banheiro por um pouco, pare e comece pelo menos 3 vezes.
  • Você se ajuda, contando com a parede.
  • Fique um jato No fôlego .
  • Costura dentes e forçar a virilha, expire e empurre a urina.
  • Repita o procedimento antes Cheio Remoção líquida.

Assim, você começará a perguntas menos feitas sobre o que fazer para não terminar o cara de comprimento. Apenas encontre este músculo. O cara do banheiro treina o músculo lobkovo-helicóptero para não terminar por um longo tempo

2. Bomba o lc - músculo na vida cotidiana

  1. Traga-se ao ponto que você pode se esforçar o LC - músculo em toda parte Mesmo quando você está dirigindo em um microônibus ou beber chá.
  2. No começo só estará sentado, mas então você vai aprender a fazê-lo em qualquer Posição.
  3. Experimentar Não se esforça Barriga e pressione, não importa o quanto.
  4. Faça isso sempre que possível durante o dia. Pelo menos 4 vezes Em um dia.
  5. O recém-chegado ajudará a compressão dos músculos da boca e olho Em paralelo com o músculo lk.

Bombeando os músculos LK é uma das técnicas mais eficazes entre muitas dicas sobre a rapidez com que rapidez não termine o cara.

3. Pressione o ponto de um milhão de dólares

  • Antes do orifício traseiro há um recesso, em que uma articulação pode ser imersa do dedo.
  • Ela está situada (Veja o desenho) na linha da dignidade e ligeiramente não atingindo o orifício traseiro. Encontre este ponto.
  • Pressionando este ponto, um homem ainda pode soltar ligeiramente a ereção.
  • E se combinado Este método também com a voltagem dos músculos LC, então você é às vezes para reduzir o risco de completar o ato de amor.

Pressione a mão principal ou 3 dedos como na figura, ou 2 como é mais conveniente para você.

Para ter uma compreensão mais clara de como aprender quanto tempo não termina o cara, encontre este ponto "milhões de dólares" no desenho e descrições.

Isso é o que os homens escrevem sobre ela, estudando o tópico sobre o tratamento da ejaculação precoce e as causas do problema.

Como um cara há muito para ficar na cama

Palavras de homens experientes sobre este ponto

  1. Acabei de encontrar um ponto de um milhão de dólares, clique e Não deixe ir Ela, se sinto que existe um risco.
  2. Às vezes combinam com tensão Lk - músculos. .
  3. Se eu sinto que ainda é muito quente e abordagens, vou ficar melhor em 15 segundos . Às vezes é melhor parar de se mover e garantir que essas duas primeiras ações.
  4. Quando a tensão é menos liberada, continuo a desfrutar, pressionando paralela ao ponto ou já removendo minha mão, dependendo de como me sinto.

Não se esqueça desse ponto, e então seus sonhos sobre quanto tempo isso não é terminar por duas horas em casa, começará a encarnar a realidade e se tornará uma realidade.

4. Respire profundamente e ventre lentamente

A respiração intensiva dos alunos leva a uma rápida conclusão.

Na maioria das vezes, o zoom do amor termina rapidamente por causa do homem carece de Ar, ele respira com muita frequência, e seu coração começa a bater ainda mais forte. Então o reflexo do corpo é acionado.

Outro erro frequente é atraso respirando durante a proximidade. Não permita isso.

O uso de drogas para não terminar o cara de comprimento, será sem sentido se você inicialmente não respirar barriga .Um homem monitora a respiração na cama e sabe tudo sobre quanto tempo para se manter com sua amada

Exercícios para o desenvolvimento da respiração abdominal

  1. O corpo está relaxado , mãos no estômago, liso para trás.
  2. Ou sente-se ou vá para as costas.
  3. Respire Através do nariz de tal forma que o abdômen na área do umbigo se torna mais e se expandindo. Mas seu diafragma deve, pelo contrário, cair.
  4. Todo o corpo é tão relaxado. Expire com uma leve tensão para que a sensação de que o umbigo é pressionado contra a espinha, e seus genitais são apertados no corpo.
  5. Repita o procedimento Esta respiração é de cerca de 30 vezes. Também informamos sobre a importância da respiração adequada em outro artigo.

Para parar de vaporizar sobre como o homem não termina mais, respire muito profundamente e lentamente. A respiração adequada é muito importante.

Analisando a respiração abdominal no desenho

5. Certifique-se de se comunicar com ela e concordar em parar

Se surgir, você precisa dizer a ela o texto ao ar livre que Agora vamos parar .

A capacidade de se comunicar durante a Socia é a chave para o sucesso e grandes armas! Use-o.

A maioria dos lombos. :

  • Ela é silenciosa porque não quer ferir seu ego masculino.
  • Ele é silencioso, porque ele é tímido para se comunicar e de alguma forma dominar ou pedir.
  • Continua a se mover intensivamente apesar do final rápido, porque ela gosta do fato de que ela sempre começa seu parceiro.

Concordo com a minha namorada sobre pauses e pare de se perguntar sobre o tema do que fazer para não terminar.

6. Selecione uma posição mínima de tensão no corpo.

As posições mais excelentes para um longo amor.

1. Ela é de quatro da terra da cama, e você fica de pé

2. Ela é de cima

A postura certa para caras que são atormentados pelo problema de quanto tempo se apegar na cama

3. Ela fica do lado para você de volta

4. estilo doggi, onde você fica de joelhos, e ela de quatro

5. Você fica em pé, ela se senta na beira da mesa da mesa da cozinha

6. Vocês são ambos de pé, ela virou as costas para você, inclinando-se com os cotovelos e armando as costas

Se nessas poses se aproximarem de repente, você precisa parar por muito tempo.

Requisitos básicos para todas as poses para amor longo

  1. A principal coisa nessas poses Quais quadris, pernas, pélvis, bunda não são testadas.
  2. O mínimo possível deve tocar Pele um do outro. Corpos espanhóis. Quanto menor a área de contato, melhor.

7. Diferentes medicamentos

Há muitas pílulas diferentes para não terminar o cara mais longo.

Aqui está alguns deles.

  • Drogas do nosso site;
  • Viagra;
  • Kapikachhu;
  • Cialis.

Além dos comprimidos para estender a relação sexual, vamos olhar para outras técnicas especiais. O cara e a garota sabem tudo sobre quanto tempo não termina o cara

8. Transferir pensando em coisas desinteressantes ou desagradáveis

Ou você pode até pensar em coisas terríveis e desagradáveis. Quem é o que é muito.

Foco emagrecimento com parceiros para todos esses eventos.

E esta técnica funciona.

9. Use o princípio do atraso

  • Puxe as necessidades dos testículos. Esta é uma maneira tão taísta por um longo tempo não cum.
  • Antes que o homem queira "retirar", eles são reflexivamente atraídos mais perto do corpo.
  • Cuidadosamente os levou mais alto, sem dor derrubada e supera. Aqui é uma maneira tão interessante de tratar a ejaculação rápida e as razões para a aparência do distúrbio.

10. Stick relaxe e conforto

Aprenda a ser capaz de confortar e relaxar, não se esforçar o corpo, e você irá para um novo nível.

Quando o seu O corpo é intenso , A energia se acumula em um só lugar, ela não sempre para ir.

E então sua sessão termina cedo.

No corpo sem tensão A energia está se movendo livremente no corpo e todos os canais estão abertos.

Lembre-se disso e saiba tudo sobre quanto tempo você não pode terminar. Sobre a importância do estado de relaxamento, também falamos aqui.

11. Faça tudo 3 vezes mais lento

  • Faça todos os tempos mais lentamente do que você viu em filmes alemães.
  • Estes todos os filmes não serão ensinados corretos, eles são removidos exclusivamente para os homens. Na vida real, tudo não é feito tão rapidamente.
  • Não há necessidade de tocá-lo como um corrimão no transporte público.
  • Tudo acontece 3-4 vezes mais lento.
  • Se você está com pressa, então uma extremidade rápida é inevitável.

A próxima aula de vídeo em quanto tempo não terminou o cara em casa. Tem 3 métodos que são aplicáveis ​​na prática.

Em nosso site sobre isso e outros métodos, já escrevemos aqui.

12. Faça a prática solo certa

Se você tem Sem parceiros E você gosta de se acariciar sozinho, então faça certo.

Nesta prática para nada É impossível Perder sementes e não pode ser abaixado.

Quanto tempo você fica sozinho Em linha reta Isso afeta o quanto você ficará com um parceiro.

Se você sentir a maré das ondas, você sempre pode parar e fazer Pausa . Então continue novamente.

Além disso, você aprenderá a reconhecer o seu escala Excitação e você saberá em que ponto os cavalos de tobun realizarão a distância e em que ponto devem ser interrompidos.

Descartar As crenças "oh não podem, não é de moralidade" e outras.

Siga estes cumprir em casa o conselho sobre a rapidez com que não termine o cara. Este conselho é recomendado exatamente àqueles que não têm menina.

Em relação aos exercícios "práticas solo", é importante entender que, no final, é melhor conseguir uma erupção e redefinir o lastro. Mas apenas no final, quando você já realizou tempo suficiente desde o começo e muito tempo. Por exemplo, após 25 minutos. Este exercício é apropriado aplicar-se nos casos em que você não desceu há muito tempo. Se você puder escolher, escolha proximidade com a garota, não uma prática solo.

13. Métodos de realização de uma conta na cabeça para 1.000

  • Você considera até 1000 e só então você pode se dar ao luxo de completar o ato.
  • Você está segurando Você tolera, produz resistência e mantém uma conta na cabeça a 1000.
  • Só então você pode relaxar: não mais, mais tarde.
  • Com tempo Quando começa a ficar, a fé aparecerá no que puder e sabe quanto tempo.
  • Você terá confiança com base na prática real.

Aqui é uma técnica tão comprovada que também escrevemos em outro manual. O cara deve saber tudo sobre como não completar sua empresa antes do tempo

14. Métodos das pessoas

Analisaremos a questão de quanto tempo o cara não termina com a ajuda de remédios populares.

Ragners e tintura úteis:

  • Lavar folhas de groselha ou framboesas junto com comida;
  • decocção de casca de carvalho;
  • tintura de vasilka fresca de vasilka;
  • Brigada esmagada raiz linda.

15. Inspire faça um nariz exclusivamente

Como a respiração é muito importante, e já explicamos o porquê, então lembre-se de uma nuance.

Inalar Ao classificar o amor é realizado Apenas nariz .

E então você vai respirar ar quente e limpo.

Caso contrário, inalando sua boca, ele fluirá ar frio ou sujo, que atirará no ritmo respiratório e do controle sobre a situação.

Além disso, a prática será útil para a instalação da respiração adequada. Meditação .O cara durou muito durou uma garota na cama

16. Não considere e não olhe para o corpo quando estiver no processo

Considere outra consciência sobre como fazer sexo e longo não terminar. Abre os olhos para uma das causas populares de sementes rápidas em homens.

Pensões iniciais de erros

Isso é o que um iniciante foi dito para ganhar a experiência do cara.

"Eu estava na posição traseira. Sua figura é muito boa.

Eu valia a pena começar a olhar para ela, como minha percepção começou a experimentá-la Formato .

As fotos começaram a ir um após o outro sobre que tipo de maldito atraente e super-voz.

E aqui tudo inesperadamente e se aproximou do fim. Eu não era suficiente por um longo tempo. "

Daí a saída

  • Quando você faz amor com superfront e Bela Garota, não considere e não olhe para a figura dela.
  • No processo de socytia Mudar de foco Para respiração e exposição.
  • Toque no longo processo de prazer mútuo.

17. Não permita que sua bolha seja completa

Bexiga cheia vai pressionar a próstata.

Então será melhor restringir.

E será você Forte Interferir Certifique-se de ir ao banheiro com antecedência!

Isto é o que precisa ser feito para não terminar por um longo tempo, desde o início e necessariamente.

18. Dom Sport.

Se você está sentado no escritório por todos os dias e tudo é agitado na pélvis, então o que um amor longo podemos falar?

É necessário ser amigo de esportes. Exercício para não terminar um cara de comprimentoPor exemplo, será útil Faça as seguintes classes:

  • Corre;
  • Ioga;
  • Natação;
  • Crossfit.

Se você se sentou em fóruns diferentes com o tópico sobre quanto tempo não terminou, deveria estar ciente de que, ao se sentar o nascimento da vida, o sangue será mal circulado no fundo do corpo.

Daí todos os problemas resultantes com poder masculino.

19. Incluir produtos com zinco, magnésio e vitamina E em sua dieta

O que você precisa incluir em sua dieta:

  • mais nozes;
  • mel não processado;
  • ovos;
  • aveia;
  • ervilhas;
  • bananas;
  • tomates;
  • ameixas;
  • Ostras.
  • salsão.

Frutas e legumes são excelentes meios para não terminar de longo. Estes são presentes da natureza - natural e útil.

20. Movimentos de retorno-traductional devem fazer você, e não ela

É claro que às vezes queremos relaxar e mentir como um asterisco, e a garota fez todo o trabalho. Mas tal passividade pode custar-lhe noites.

Na maioria das vezes, os problemas com a rápida conclusão do ato de amor pelos recém-chegados são exatamente quando a menina toma a iniciativa em suas mãos, e ela pergunta o ritmo e ritmo.

Este é o homem e perde o controle, ele quer ou não.

Portanto, execute todo o trabalho em si, e não permita que ele salte e se mova em vez de você.

Implemente essa consciência! Temos feito o tempo para mudar a si mesmo e se livrar das experiências em quanto tempo não terminam em casa.

Vídeo útil "sobre isso" pelos olhos de ambos os sexos

21. Cool secreto Contato Tel

Qual é o segredo, que muitos saudades?

O segredo é que quanto maiores os corpos desencapados de homens e mulheres entram em contato, mais forte a excitação aumenta e a erupção da semente está crescendo. Palavra-chave - nua. Ou seja, resolve a área de contato com os corpos nus.

  1. A maneira de contorná-lo - Use uma camiseta ou qualquer outra roupa no corpo desencapado de uma mulher. É o suficiente.
  2. Então em sua postura favorita Seus corpos terão menos contato. A partir daqui e, consequentemente, o tempo de proximidade é estendido.

Palavras de experientes e profissionais desta técnica

  • Eu deito nas minhas costas. Ela estava no topo em uma pose de cavaleiro, mas não mentiu em mim, mas sentou-se. Houve total controle da situação.
  • Aqui, de repente, no farfalhar do processo de amor, ela relaxou e se deitou completamente em mim. Ela estava sem roupas, como eu. Corpos de ouro começaram a tocar completamente. Comecei a sentir que agora a excitação rola no aumento. Incontrolavelmente e mais forte.
  • Se eu não tivesse pedido a ela para retornar à posição original sentada, então tudo seria muito rápido. Apenas pedindo a ela para subir e sentar novamente, pude recuperar o controle.

Então, para mim, houve uma resposta à pergunta de quanto tempo para não completar o homem em casa essa alegria de obter prazer na cama.

22. Insight para reduzir o aumento da sensibilidade

Para aqueles que têm um aumento da sensibilidade das ogivas de arma íntimas, há Lifehaki.

  1. Não se expanda Carne extrema de sua ogiva antes da proximidade. Você usa contracepção para isso, então, sem mudar de carne extrema.
  2. Nesse caminho , A sensibilidade cairá devido à pele da pele e colocará sobre o elástico. Isto é, os sentimentos são pato. Isso permitirá manter mais tempo.

23. Pagar a devida atenção às preliminares

Preludes são assuntos preliminares antes do início do ato íntimo.

Por que os preludes são tão importantes para o selo longo?

  • Preludes dão tempo extra Para obter seu garanhão de uma forma natural, quando nem chegou a hora de fazer embreagens. As partes são freqüentes quando um homem "desce o gatilho precocemente" precisamente por insuficiente ou ainda não teve tempo para alcançar a condicionamento desejada da ereção.
  • Laski compensar por perdido . Se depois dos primeiros frictos, o homem ainda atira cedo, graças aos prelúdios, a garota tem tempo para obter muito prazer e buzz. Prazer preliminares suavizou o casus rápido de um homem. E ele não parece mais tal casus. E da parte dela não haverá Ukra.
  • Você pode retornar às preliminares repetidamente. Quando você já começou a fazer amor e de repente, a forte excitação se aproximará, você pode sempre puxar sua unidade e retornar ao prelúdio novamente. Assim, você sempre saberá o que fazer para não terminar por um longo tempo se a onda cobre.
  • Acariciar para remover excitação Um camponês, remova a tensão, o medo da proximidade. É por causa da mandíbula, os homens descem rapidamente. Mesmo em reuniões de negócios sérios antes de prosseguir para os negócios, os empresários estão tomando vantajosos, perguntam uns aos outros sobre a vida pessoal, diz a piadas. Isso tudo é para remover a excitação antes do início dos discursos.

Como você pode fazer o prelúdio e o que você precisa para entender?

  1. Especialistas em relacionamento falam Que o prelúdio começa com as primeiras palavras do flerte, a partir da visão, assim que você se encontrou em um café e sentou-se. E o prelúdio não quebra do café de casa. Não deve haver espaço. Pense nisso.
  2. Beijos . Bons deliciosos beijos franceses com a língua são muito brilhando no forno. Você pode diluir-los com o toque certo.
  3. Zonas íntimas esquecidas . Muitos caras não pagam a devida atenção à carícia do pescoço da menina, o Uissem. A zona de Decolla em muitas garotas também é sensível.
  4. Entregar seu prazer Com os dedos ou idioma. Alguém não está pronto para acariciar a língua na própria zona, depois ir em voltas.
  5. Pergunte a ela para si mesmo Que tipo de partes do corpo são sensíveis? O que ela gosta? Facilitar sua tarefa.

24. Distração com conectando

Se uma garota Sugestão você pelo lado interno ancas ou outra parte do corpo com força normal, então a ereção é perceptível irá cair . Use quando começar a se aproximar.

Você pode beliscar para o ponto traseiro, áreas de campo e outras zonas sensíveis.

Perguntar A garota faz isso é um pouco machucada. Este é um tal método de distração física.

Vamos resumir os resultados de todos os avós acima mencionados sobre o tema em quanto tempo eles não terminam um homem.

Quais são as maneiras de distrair

  • Fisica (aperte a área sensível).
  • Visual . Isto é quando você não admira seu corpo, mas muda o foco no canto da cama, aponte na parede ou outros itens próximos.
  • Pensamento (Apresentação de quadros do filme de terror ou contagem regressiva na cabeça para mil).
  • Respiratório (Concentração na respiração profunda).

A essência de todos os métodos desviantes é levar sua atenção da área genital. Então muita energia não se acumula apenas na mesma área - a área da virilha. A energia está circulando livremente ao longo do corpo. Onde seu foco de atenção está lá e a energia é enviada.

25. Sincronize a respiração com uma garota, respire em um relógio com ela

Nós já falamos aqui sobre como por um longo amor de noite é importante confiar, ser relaxado e respirar fundo. Aqui está outro novo chip, onde tudo se aplica.

  1. Respiração síncrona remove Diferença entre você aproxima. É melhor você se sentir e, como se fosse amor em um fluxo. Um ritmo de respiração faz do seu par um.
  2. Quando não há separação Você é um homem, e ela é uma mulher, a lógica está desligada. Acende sentimentos. Tudo é muito relaxante você.
  3. Definido sob um Um ritmo respiratório profundo. Se ela tem uma respiração mais profunda do que você, instale-a sob ela. Ou encontrar, falar e sintonizar juntos para um dos profundos tato de respiração abdominal.
  4. Nesse caminho Você notará imediatamente se de repente se você começar a engolir o ar para intensivamente e acelerar ao contrário dos parceiros. Ela será uma boa diretriz para você.

26. Quanto mais você conhece uma mulher, melhor você faz sexo com ela

1. Relacionamentos a longo prazo → Harmonia e Relaxe → Long Intercourse

  • Regra funciona porque você tem uma garota mútua completa com uma garota permanente confiança . Com uma menina com quem você tem visto, você tem uma conexão no nível de sentimentos sinceros mental Comunicação. É facilmente construído aqui conforto . Tal garota conhece você há muito tempo e seu alto nível Adoção tu.
  • Tudo isso no agregado lhe dá para relaxar, não Tensão e aperto no corpo. Como resultado, sua proximidade íntima dura mais tempo. Seu Estado afeta a duração da relação sexual. A partir daqui, é correto dizer que quanto mais você conhece sua namorada, tudo do melhor Seu sexo.

2. Garota inconsciente → Ampatia e adrenalina → acabamento rápido

  • O que você não pode dizer da noite com um estranho, que você conhece apenas um ou dois dias. Com desconhecido mais pesado Vai relaxar e sentir conforto. Com tal você não pode Abra completamente 100%, você não pode revelar sua alma.
  • Com uma garota desconhecida antes da proximidade mais frequentemente excitação , bate intensamente o coração, adrenalina Skeins, o corpo é preso. Isso é tudo - inimigos Longa intimidade. Como resultado, por via de regra, a proximidade é de curto prazo aqui.

descobertas

  1. Não se esforce Variou no número de meninas, muitas vezes mudam parceiros.
  2. Encontre um O único e desenvolver sua habilidade com um.
  3. Do que com mais frequência Você está envolvido em sua única menina permanente amor, mais tempo você vai segurar.

27. Ferramentas especiais de contracepção

  1. Especialmente forte Contraceptivos com látex espessado ou com forte marcação. Tais produtos ultra-choque têm um látex espessoso duas vezes mais do que o habitual. Daí a sensibilidade das sensações no final é maçante, e isso acontece por ser mantido por mais tempo.
  2. Com anestésico . Tais contraceptivos têm anestésico no verso, o que congela, reduz a sensibilidade. Apenas desfavorecidos eles são que quando a anestésica apela aos genitais de uma mulher, eles também perdem sensibilidade. Então a mulher perderá toda a gama de sensações agradáveis ​​do processo íntimo.

Comentários importantes para aqueles que não têm parceiro sexual

  • Mantenha a semente sempre em si mesmo e muito muito Longo não descem - prejudicial Para próstata. Afinal, leva a fenômenos estagnados, o que causa prostatite ou inflamação de bolhas de sementes.
  • Ao mesmo tempo, se você terminar com muita frequência antes do estado de exaustão, quase todos os dias, então você também provocará desenvolvimento Prostatite . Encontre o meio de ouro e foco no seu bem-estar.

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